{線上賭場}（长期使用小夜灯对身体有没有影响）

整文：

• 1、小夜灯对孩子有哪些危害？
• 2、小夜灯对孩子有哪些危害？宝宝可以长期使用小夜灯吗？
• 3、宝宝睡觉怕黑开着小夜灯睡觉，使用小夜灯对孩子有什么危害呢？
• 4、晚上开小夜灯睡觉对眼睛或者身体有害吗？
• 5、开小夜灯睡觉对身体有影响吗

小夜灯对孩子有哪些危害？

很多的家长在孩子长大之后，会选择让孩子自己去睡觉，这样的话也能够锻炼孩子的性格。但是小编发现，有一些家长会选择给孩子使用小夜灯，今天小编就来跟大家仔细的说一说小夜灯对于孩子的危害。

一、可以给孩子使用小夜灯吗？

答案是可以的，给孩子使用小夜灯，也能够让孩子睡得更加的安稳一些，因为很多的孩子都是比较害怕黑暗的，所以使用小夜灯也能够让孩子感觉到在事情之后不那么的黑暗，不会让孩子过于的哭闹。但是我们需要注意，在给孩子选择小夜灯的时候，千万不要选择亮度过高的小夜灯，否则的话，也会导致影响到孩子的睡眠，而且也会影响到孩子的视力。

二、养成好的睡眠习惯。

我们一定要让孩子养成一个好的睡眠习惯，要让孩子认识到睡眠的重要性，平时在孩子睡着之后，也必须要把台灯给关掉。灯光如果太亮的话，就会影响到宝宝的睡眠，而且也会导致宝宝出现容易睡醒的现象，所以说小编也是比较建议大家，最好是注意一下这个情况。而且小夜灯也会更加的方便一些，如果宝宝四五岁了，自己单独睡觉的话，使用小夜灯也能够让孩子找到灯的开关，这样的话也能够安全的去上厕所。

三、总结。

小夜灯并不是一无是处，小编如今已经20多岁了，还会使用小夜灯，因为在夜晚关灯之后，小夜灯确实是会带来一定的亮度，可以让我们更方便的找到自己要找的东西，而且也不会让自己感觉到房间与黑暗。如果说房间过于黑暗的话，也会让人感觉到很压抑。总而言之，小夜灯还是一个非常重要的存在，大家也可以给孩子购买一个小夜灯。

小夜灯对孩子有哪些危害？宝宝可以长期使用小夜灯吗？

小夜灯对孩子有哪些危害？宝宝可以长期使用小夜灯吗？小夜灯对宝宝有一定的影响，但是不要太怕不敢使用，可以选择较软的，同时不要使用太多，毕竟，要创造一个适合宝宝睡觉的环境，否则宝宝白天和晚上，也会干扰睡眠，这也会影响发育，宝宝夜间醒着时可以适当打开，如果必须整夜打开，离宝宝远一点，放在床的下面，有一点灯光是好的，但是你最好不要长时间不用，我希望晚上开小夜灯。

但是不要当我还是个孩子的时候，床头的灯光刺痛了我的眼睛,现在左眼视力很差，当我还是个孩子的时候，我妈妈是一个人民的老师，晚上需要我们的作业，我在她批改学生的作业后睡着了，当灯不是台灯的时候，是一根电线拉一个节能灯，在墙上剪一个钉子，挂在一个钉子上(靠墙挂起来) ，灯在我的左右两边，在我的眼睛里，然后小，眼睛在一个比较弱的发展时期,长期以来一直严重伤害我的眼睛，造成弱视，我的左眼视力只有0.4，然后我开始戴眼镜从6岁到高中二年级的12年，眼镜仍然没有工作。

最后，我摘下了眼镜，经过自我调整，我的视力在大三时才勉强恢复到0.8。现在的床上配备了床头柜，一般家庭会在床头柜上安装一盏灯，以方便夜间照明，夜间睡觉时灯必须关闭，大人晚上开着灯，过了很长时间后会导致眼睛干涩等症状，而且还是在孩子发育期，眼睛我也不想很多人睡觉时开着灯，除非晚上害怕，毕竟睡觉时开着灯是那么明亮。

对于孩子来说，晚上开灯睡觉，不比晚上害怕他，而且害怕，开灯的主要目的是保持夜间的光线，可以在主卧卫生间里用暖色调的灯，或者在他的房间里用暖色调的灯(回到床的位置) ，避免直射光线就可以，这样既保持亮度，也不会伤害眼睛。我不知道你的孩子多大了，如果七岁了，他搂着我，孩子晚上起来哭也方便照顾，七岁多了，去一个独立的卧室，如果他怕开着灯睡觉前，去帮他下线后睡觉，除了孩子也应该适应黑暗的环境，因为迟早，你不能说你不敢在晚上走路当你的孩子长大了。

宝宝睡觉怕黑开着小夜灯睡觉，使用小夜灯对孩子有什么危害呢？

第一小夜灯的存在对于建立宝宝正常的生物睡眠规律是没有利的。

才出生的小宝宝，在之前三个月里中对昼夜的感知力是非常弱的，在他们生活里面绝大多数时间全部围绕着睡、吃来进行的，所以妈妈们仔细的话会发现这段时期里面宝宝睡眠基本上没有什么规律，基本上就是吃饱就睡的状态，黑夜与白天并无什么太大的区别。

可是伴随着宝宝渐渐地成长，不规律的睡眠状态会慢慢朝着完整并且规律的状态去发展，小宝宝的睡眠模式开始朝着成人的状态去发展。并且人体的生物睡眠正常规律，是有和黑夜与白天的这种光感差异去形成的，而晚上去开小夜灯睡觉非常可能使孩子的昼夜出现颠倒的情况，影响了正常的睡眠规律去完善。

第二，小夜灯的灯光会可能对于宝宝夜间的视力发展造成影响，也许会双目近视或者疲劳。

许多人都感觉，只需要双眼闭上了，就可以使眼睛取得了良好的休息，可是实际上人体的双眼拥有着非常多对于光线感知很是灵敏的神经细胞。在周围还有着光线时候，这部分的神经细胞还肯定处在了非常活跃紧张的状态，长此以往宝宝的双眼就不可以拥有正常的休息。

特别是小宝宝正处在了视力发展的阶段，双眼更加需要有好的发育与休息环境作它的支撑，所以晚上开小夜灯会肯定会对孩子双眼的视力发展产生不好的影响，严重的会导致宝宝近视眼的形成。

最后，宝宝不可以进入到深度睡眠的状态也可能是因为小夜灯，降低了宝宝的睡眠质量，进而妨碍了身体健康的发育。

宝宝身体里面的生长激素是要良好的睡眠状态作为基础才可以有效的分泌，得以使孩子的身高发展了。可是晚上睡觉时，有一个很重要的成分分泌影响了孩子的睡眠质量——就是褪黑素，这个成分的高低会直接去决定了宝宝睡眠时候的状态。

在晚上睡觉时，光线强的话身体的褪黑素分泌量非常少，而褪黑素分泌不够就会使宝宝长时间处在了浅层的睡眠状态，减少了深度睡眠的时间。而这样，尽管宝宝睡着了，可是质量不是特别高，甚至非常容易被惊扰醒了过来。

所以，在育儿的过程里，妈妈们在宝宝三个月大就要注意开始减少睡觉时候开小夜灯这个习惯，使宝宝从小就可以适应在黑暗的睡眠环境，这样对于宝宝的身体发育是有利的。而对于宝宝晚上睡眠时候安全感的建立，不可以去依赖灯光，而是依靠着母亲的怀抱还有小抱被这样的物品会更好许多。

自然，为方便妈妈半夜去照顾宝宝，我们能在宝宝床边或者床头安装上一盏随手就可以去开关的小夜灯，或者是讲灯光的感应带，灯光使用起来更加的灵活。

晚上开小夜灯睡觉对眼睛或者身体有害吗？

病情分析：开小夜灯睡觉对眼睛和身体没什么伤害的，开灯睡觉，有可能入睡不会很深，这样会直接之间影响睡眠，一般睡眠不好，会影响隔一天的食欲和心情的

意见建议：建议灯光不要太亮或者东西挡下，不要对着眼睛

开小夜灯睡觉对身体有影响吗

你好，根据你描述的情况，长久的灯光下睡眠对孩子的视力发育不利，眼球和睫状肌更不能得到充分的休息。建议你良好的睡眠能促进孩子的生长发育，增强自律和抗病能力，打了灯睡觉不仅会导致孩子睡眠不良，而且孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，灯光一照亮生长激素水平就会下降，进而减慢发育速度，所以睡觉时还是不要开灯。